Help for people from Ukraine
Informationen für Geflüchtete aus der Ukraine in ukrainisch und englisch:
Інформація для біженців з України - Information for refugees from Ukraine
Die Caritas hilft. Wenn Sie helfen wollen oder selbst Unterstützung brauchen finden Sie hier weitere Informationen in der Übersicht.
Alte Muster, die durch pure Gewohnheit entstanden sind, hindern uns oft daran, das volle Spektrum unserer Bewegungs-Möglichkeiten zu nutzen.
Mit kleinen Bewegungen erproben und optimieren wir Bewegungsumfang und -qualität, ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit Leichtigkeit, aktiver Atmung und Aufmerksamkeit.
Wir entdecken eine neue Fähigkeit: die Klugheit unseres Körpers.
Die Übungen erfolgen am Boden liegend. Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und auch mit Beeinträchtigung möglich.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und eine Decke, bei Bedarf ein Getränk