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Promenadentreff Trudering

Schnuppertermin Feldenkrais

München, 02.11.2021

Schnuppertermin: Montag, 29. November 2021, 10.00 – 11.00 Uhr

Alte Muster, die durch pure Gewohnheit entstanden sind, hindern uns oft daran, das volle Spektrum unserer Bewegungs-Möglichkeiten zu nutzen.

Mit kleinen Bewegungen erproben wir neue Bewegungsabläufe und optimieren Bewegungsumfang und -qualität - ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit Leichtigkeit, aktiver Atmung und Aufmerksamkeit. Wir entdecken eine neue Fähigkeit: die Klugheit unseres Körpers.

Die Übungen erfolgen am Boden liegend. Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und auch mit Beeinträchtigung möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und eine Decke, bei Bedarf ein Getränk.

Es gibt die Möglichkeit, diese sanfte Methode in einem sich anschließenden Kurs zu vertiefen: Start am Montag, 6. Dezember 2021, 10 – 11 Uhr, 6 x , 60 €.

Kursleitung: Regina Haller, Feldenkrais-Trainerin

Kosten: 10 €

Anmeldung: erforderlich unter Tel: 437 076 61

von Promenadentreff Trudering